Hari ni kawan saya hantar barang-barang supplement untuk dimakan, dari brand Nu skin Malaysia.....maka bermula lah perjalanan untuk mengurangkan berat badan. Berat sekarang ialah 74.5 kilogram....untuk ketinggian 160cm, berat badan ni dah di kira obess/gemuk. Maknanya kena kurangkan sehingga mencapai 60 kg, barulah di katakan berat badan ideal.
Menengokkan beg yang dia bawa, hmmmm...banyaknya yang kena makan...
ada: duolean pill, tra complex pill,diene-o-leen pill, balang untuk shake,serbuk trimshake,life pack pill, krim sapu kat perut (dermatic effects), pita pengukur, cd dan bekas isi ubat.
